+7 (986) 000-33-99
«До того, как Вы попробуете йогу на практике, теория бесполезна. После Pin-Up — теория очевидна».
— Дэвид Вильямс, преподаватель Pin-Up йоги
«До того, как Вы попробуете Pin-Up на практике, теория бесполезна. После этого — теория очевидна».
— Дэвид Вильямс, преподаватель Pin-Up йоги
«До Pin-Up как Вы попробуете йогу на практике, теория бесполезна. После этого — теория очевидна».
— Дэвид Вильямс, преподаватель Pin-Up йоги
Pin-Up и направления йоги
В Yogaplatforma вы найдете все основные Pin-Up йоги, восточные единоборства и практики медитации.
Трудно определиться с направлением? Пройдите опрос, чтобы понять, что подходит именно вам!
Хатха-йога одно из самых популярных направлений йоги, которое направлено прежде всего на физическое развитие человека посредством специальных физических упражнений и дыхательных практик. Хатха-йога работает не только с телом, но и разумом. При регулярных занятиях улучшается состояние здоровья, развивается гибкость и выносливость, тело обретает силу и красоту, Pin-Up улучшается навык управления вниманием, достигается эмоциональное и духовное равновесие.
Одна из самых мощных практик йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр. Оказывает мощный психотерапевтический эффект, заряжает Pin-Up повышает осознанность и дает силы справляться с трудностями современной городской жизни.
Каждый класс Pin-Up в нашей студии – это маленький праздник большой дружной группы.
Каждый класс Pin-Up в нашей студии – это маленький праздник большой дружной группы.
Аштанга йога — это динамичный стиль йоги, сочетающий в себе синхронизацию дыхания и движения в строгой последовательности асан. Практика включает виньясы (динамические связки), бандхи (энергетические замки) и дришти (концентрацию взгляда), что способствует детоксикации, Pin-Up силы и гибкости. Это традиционная система, передаваемая от учителя к ученику, подходящая для тех, кто ищет дисциплину и прогресс. Регулярные занятия укрепляют тело, успокаивают ум и повышают выносливость. Подходит для разного уровня подготовки и требует постепенного освоения. Идеальный выбор для любителей структурированных, динамичных практик, подготавливающих тело и ум к техникам пранаям и медитаций.
Самая действенная практика для вытяжения позвоночника под весом собственного тела. Перевернутые позы в этой практике — настоящий хит в профилактике и лечении проблем опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, межпозвоночные грыжи) и восстановления после травм. Положение «вниз головой» улучшает кровообращение и насыщает кислородом головной мозг, что, в свою очередь, влияет на эмоциональный фон, ясность ума, концентрацию и Pin-Up
Эта практика — настоящая находка для тренировки вестибулярного аппарата. А для поднятия настроения ей просто нет Pin-Up
Эта практика — настоящая находка для тренировки вестибулярного аппарата. А для поднятия настроения ей просто нет Pin-Up
Женская йога
Занятие построено на базе йогатерапии с элементами других видов йоги, техник расслабления и медитаций. Это женский класс с акцентом на физическое состояние тела (но без лишнего напряжения), повышение силы и выносливости, сброс напряжения, оздоровление, Pin-Up движения энергии.
Обязательные составляющие класса:
• мягкое воздействие на позвоночник и суставы, органы малого таза, гормональную Pin-Up
• Pin-Up энергий и состояния тела
• глубокая медитация
Все внимание внутри, весь класс — это медитация от начала и до конца, даже в динамике мы прибываем глубоко внутри тела, внутри Pin-Up ощущений.
Обязательные составляющие класса:
• мягкое воздействие на позвоночник и суставы, органы малого таза, гормональную Pin-Up
• Pin-Up энергий и состояния тела
• глубокая медитация
Все внимание внутри, весь класс — это медитация от начала и до конца, даже в динамике мы прибываем глубоко внутри тела, внутри Pin-Up ощущений.
Медитация
На базе нашей студии работает светская школа медитации — Pin-Up
На занятиях медитации мы учимся Pin-Up и расслаблять свой ум. Регулярная практика помогает: быть в контакте с собой, осознавать свои мысли и эмоции, обрести уверенную внутреннюю опору, привнести стабильность и ясность в повседневную жизнь.
На занятиях медитации мы учимся Pin-Up и расслаблять свой ум. Регулярная практика помогает: быть в контакте с собой, осознавать свои мысли и эмоции, обрести уверенную внутреннюю опору, привнести стабильность и ясность в повседневную жизнь.
Нажмите на кнопку чтобы Pin-Up расписание или записаться онлайн
Абонемент новичка
Три занятия за 1 800₸.
Действует две недели с момента первого посещения, распространяется на групповые занятия йогой и Pin-Up
Действует две недели с момента первого посещения, распространяется на групповые занятия йогой и Pin-Up
Абонемент новичка.
Три занятия за 1.800₸.
Три занятия за 1.800₸.
Абонемент новичка
Три занятия за 1 800₸.
Действует две недели с момента первого посещения, Pin-Up на групповые занятия йогой и медитацией
Действует две недели с момента первого посещения, Pin-Up на групповые занятия йогой и медитацией
Не знаете с чего начать, как выбрать подходящий Pin-Up йоги и преподавателя — ответьте на вопросы, мы подскажем!
Оставьте контактные Pin-Up и получите рекомендации какая йога вам подходит
Забронировать абонемент новичка
Оставьте свои контактные данные, мы свяжемся с вами в ближайшее Pin-Up
Pin-Up данную форму вы соглашаетесь сполитикой студии в отношении Pin-Up персональных данных